こんにちは、堀口です(^^)

突然なんですけど、皆さんって、毎日の中に「これだけは絶対やる」って決まってることってありますか？

私は最近、ルーティンの大切さを前よりちょっとだけ実感してるというか。

「同じことの繰り返し」って思うと味気ないかもしれないけど、逆にいうと、それがあるから気持ちが整ったり、余計な迷いが減る気がするんです。

たとえば、朝の植物チェック

朝起きたら、まず観葉植物の様子を見るのが私のルーティン。

葉水したり、鉢の土を触ってみたりした後に、ベランダに出していたりなど(^^)

この“観察タイム”があるだけで、一気に「今日もちゃんと始まったな〜」って気持ちになります。

たまに、変化を発見した時写真を撮りほど喜んでます(笑)

帰り道のスーパータイム

仕事帰りにスーパーに寄るのも、実はちょっとしたルーティン。

「今日は何を買おうかな〜」って考える時間が、仕事モードから日常モードに切り替わる瞬間なんですよね。

特に、野菜の特売とかを見つけた時の喜びが地味に大きいです。（笑）

その日の疲れ具合で、買うものも変わるから、そういう自分の変化にも気づけたりします。

出勤してからの“ちょい見直し”時間

職場についてまずやるのは、前日の自分が残したメモの見直し。

「え、何この雑な書き方」って思う日もあるのですが…（笑）

それを整え直してから仕事に入ると、不思議と安心できるんですよね。

この5分とか10分の「整える時間」があるだけで、仕事の進みも気持ちも全然違います！

ルーティンは“余裕の貯金”かもしれない

正直、バタバタしてるときは「そんなのやってる場合じゃない」って思うこともあるのですが、

逆にそういうときこそ、ルーティンがあるとリズムが崩れにくい気がします。

毎日の“お決まり”があると、自分の調子のズレにも気づきやすくなるし、気持ちの揺れ幅がちょっとだけ小さくなる気がするんです。